Können Sie nicht schlafen?Helfen Sie Ihrem Körper und Geist, sich zu beruhigen – auf natürliche Weise.
Wenn Sie häufig unter Schlaflosigkeit, nächtlichem Aufwachen oder morgendlicher Müdigkeit leiden, sollten Sie wissen, dass 20–30 % der Europäer gelegentlich unter Schlaflosigkeit leiden (z.B. in Zeiten von Stress, Veränderungen oder Krankheit). Der erste Schritt zu einem besseren Schlaf besteht darin, nach den Ursachen der Schlaflosigkeit zu suchen. Diese können zusammenhängen mit:
Stress, einem gestörten Biorhythmus, der Ernährung, einem Mangel an bestimmten Mineralien oder sogar übermäßiger Lichtexposition vor dem Schlafengehen.
- Stress im Zusammenhang mit bestimmten Lebensumständen, wie z.B. zu viele berufliche oder schulische Verpflichtungen, Partnerschaftsprobleme, finanzielle Probleme, Krankheit in der Familie usw.
- Dinge um Sie herum wie Lärm, Licht oder Temperatur.
- Änderungen in Ihrem Schlafrhythmus, wie Jetlag oder eine neue Schicht bei der Arbeit.
- Genetik.
- Psychische Probleme wie Depressionen und Angstzustände.
- Medikamente gegen Allergien, Depressionen, Bluthochdruck und Asthma.
- Konsum von Koffein, Tabak oder Alkohol und illegalen Drogen.
- Schilddrüsenüberfunktion und andere endokrine Probleme.
- Andere Schlafstörungen wie Schlafapnoe oder das Syndrom der unruhigen Beine.
- Schwangerschaft.
- Alzheimer-Krankheit und andere Arten von Demenz.
- ADHS.
- PMS und Menopause.
Weniger Stress, besserer Schlaf!
Stress und Schlaf sind miteinander verknüpft.
Ein hohes Maß an Stress kann zu Schlafproblemen beitragen, und schlechte Schlafqualität oder unzureichender Schlaf kann zu noch mehr Stress führen. Das Verständnis des Zusammenhangs zwischen Stress und Schlaf ist daher der erste Schritt, um diesen frustrierenden Teufelskreis zu durchbrechen.
Wie wirkt sich Stress auf den Schlaf aus?
Chronischer Stress verursacht Störungen im zirkadianen Rhythmus – der inneren Uhr, die dem Körper sagt, wann es Zeit ist zu schlafen und wann es Zeit ist aufzuwachen.
Der zirkadiane Rhythmus wird vom Spiegel des Stresshormons Cortisol beeinflusst
Am Abend und in der Nacht fällt der Cortisolspiegel stark ab, damit sich der Körper auf den Schlaf vorbereiten kann. Studien haben gezeigt, dass Menschen mit Schlaflosigkeit abends einen höheren Cortisolspiegel haben, was mit mehr nächtlichem Aufwachen verbunden ist.
Das liegt daran, dass ein erhöhter Cortisolspiegel zu einer verminderten Ausschüttung von Melatonin führt – dem Hormon, das den Rhythmus von Wachsein und Schlaf reguliert.
Beseitigen Sie Schlaflosigkeit mit Psychobiotika!
Wenn Sie unter chronischem Stress stehen, produziert Ihr Körper erhöhte Mengen des Stresshormons Cortisol, das Ihre Darmmikrobiota zerstört.
Durch die Einnahme von Pshibiotika wird der Spiegel des Stresshormons Cortisol gesenkt. Dadurch beruhigt sich der Körper, was zu einer guten Nachtruhe führt.
BrainBiome – die natürliche Lösung gegen Schlafprobleme
BrainBiome ist ein innovatives Nahrungsergänzungsmittel mit der führenden Formel von Milchsäurebakterien CEREBIOME® (Lactobacillus helveticus Rosell-52 und Bifidobacterium longum Rosell-175) und Safranextrakt.
- Mehr als 280.000 zufriedene Anwender.
- Die sorgfältig ausgewählte Formulierung lindert und beruhigt Stresssymptome, einschließlich Schlafstörungen.
- Mit den klinisch bewährtesten Stämmen (Lactobacillus helveticus Rosell-52 und Bifidobacterium longum Rosell-175) gegen Stress und Unruhe.
- Mit Safranextrakt, der zu einem entspannten und erholsamen Schlaf beiträgt.
- Sicher für die langfristige Einnahme.
- Geeignet zur gleichzeitigen Einnahme mit Schlafmitteln, Beruhigungsmitteln und Antidepressiva.
- Nur 1 Kapsel pro Tag.
- Frei von Gluten, Soja, Ei und GMOs.
- Für Vegetarier geeignet.
BrainBiome – der Schlüssel zu gutem Schlaf
“Tatsache ist, dass Stress oft eine Schlüsselrolle bei vielen Gesundheitsproblemen spielt, auch bei Schlafproblemen.Deshalb haben wir von Almadea eine natürliche Lösung entwickelt, die nicht nur die Symptome lindert, sondern auch hilft, das innere Gleichgewicht wiederherzustellen, das der Schlüssel zu einem erholsamen und hochwertigen Schlaf ist.”
Dr. med. Stempel, Gründerin des Unternehmens Almadea
Trusted Shops Bewertungen
KOSTENLOSER VERSAND bei Einkäufen über 50€!
Wirksam bei Schlaflosigkeit – klinisch geprüft
- Für einen ruhigen und erholsamen Schlaf
- Enthält das klinisch getestete Psychobiotikum CEREBIOME® und Safranextrakt
- Behandelt die Ursache – nicht nur die Symptome
- 100% natürlich, glutenfrei & laktosefrei
- Bereits über 280.000 zufriedene Anwender:innen
